Kronotip; fiziksel ve genetik faktörlerin etkileriyle oluşan, biyolojik saatin altında yatan davranışsal görünümdür. Bir kişinin kronotipi onun 24 saatlik zaman diliminde hangi vakitlerde uyumaya meyilli olduğunu ifade eder. Kronotipteki iki uç nokta akşamcıl ve sabahçıl uyku periyodlarıdır.Sabahçıl tipler akşam erken yatıp sabah erken kalkan, fiziksel ve bilişsel performansları gündüzleri yüksek olan kişilerdir. Akşamcıl tipler ise geç yatıp sabahları zor kalkan ve performansı akşam saatlerinde yükselen kişilerdir. 1976'da James A. Horne ve Olov Östberg 19 maddeli kişinin kronotipini ortaya koyan bir kendini değerlendirme anketi geliştirmiştir.
Kronotip insanlar dışında diğer canlılarda da inceleme konusu olmuş, ve fareler üzerinde de kronotip araştırmaları yapılmıştır.
Kaynakça
- ^ a b Kurt, C (2010). "Kronobiyoloji ve Fiziksel Performans". Turkiye Klinikleri J Sports Sci. 23 Mart 2017 tarihinde kaynağından . Erişim tarihi: 2 Aralık 2018.
- ^ Horne, J.A.; Östberg, O. (1976). "A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms". Int J Chronobiol. 4 (2). ss. 97-110. (PMID) 1027738.
- ^ Zakharenko, Lyudmila P; Petrovskii, Dmitrii V; Putilov, Arcady A (21 Haziran 2018). "Larks, owls, swifts, and woodcocks among fruit flies: differential responses of four heritable chronotypes to long and hot summer days". Nature and Science of Sleep. Cilt 10. ss. 181-191. doi:10.2147/NSS.S168905. ISSN 1179-1608. (PMC) 6016586 $2.
- ^ Refinetti, Roberto; Wassmer, Thomas; Basu, Priyoneel; Cherukalady, Rajeev; Pandey, Varun Kumar; Singaravel, Muniyandi; Giannetto, Claudia; Piccione, Giuseppe (Temmuz 2016). "Variability of behavioral chronotypes of 16 mammalian species under controlled conditions". Physiology & Behavior. Cilt 161. ss. 53-59. doi:10.1016/j.physbeh.2016.04.019.
Biyoloji ile ilgili bu madde seviyesindedir. Madde içeriğini genişleterek Vikipedi'ye katkı sağlayabilirsiniz. |
wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar
Kronotip fiziksel ve genetik faktorlerin etkileriyle olusan biyolojik saatin altinda yatan davranissal gorunumdur Bir kisinin kronotipi onun 24 saatlik zaman diliminde hangi vakitlerde uyumaya meyilli oldugunu ifade eder Kronotipteki iki uc nokta aksamcil ve sabahcil uyku periyodlaridir Sabahcil tipler aksam erken yatip sabah erken kalkan fiziksel ve bilissel performanslari gunduzleri yuksek olan kisilerdir Aksamcil tipler ise gec yatip sabahlari zor kalkan ve performansi aksam saatlerinde yukselen kisilerdir 1976 da James A Horne ve Olov Ostberg 19 maddeli kisinin kronotipini ortaya koyan bir kendini degerlendirme anketi gelistirmistir Kronotip insanlar disinda diger canlilarda da inceleme konusu olmus ve fareler uzerinde de kronotip arastirmalari yapilmistir Kaynakca a b Kurt C 2010 Kronobiyoloji ve Fiziksel Performans Turkiye Klinikleri J Sports Sci 23 Mart 2017 tarihinde kaynagindan Erisim tarihi 2 Aralik 2018 Horne J A Ostberg O 1976 A self assessment questionnaire to determine morningness eveningness in human circadian rhythms Int J Chronobiol 4 2 ss 97 110 PMID 1027738 Zakharenko Lyudmila P Petrovskii Dmitrii V Putilov Arcady A 21 Haziran 2018 Larks owls swifts and woodcocks among fruit flies differential responses of four heritable chronotypes to long and hot summer days Nature and Science of Sleep Cilt 10 ss 181 191 doi 10 2147 NSS S168905 ISSN 1179 1608 PMC 6016586 2 Refinetti Roberto Wassmer Thomas Basu Priyoneel Cherukalady Rajeev Pandey Varun Kumar Singaravel Muniyandi Giannetto Claudia Piccione Giuseppe Temmuz 2016 Variability of behavioral chronotypes of 16 mammalian species under controlled conditions Physiology amp Behavior Cilt 161 ss 53 59 doi 10 1016 j physbeh 2016 04 019 Biyoloji ile ilgili bu madde taslak seviyesindedir Madde icerigini genisleterek Vikipedi ye katki saglayabilirsiniz