Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
Pas, futbolda oyunculardan birinin topu takım arkadaşına atmasıdır. Paslaşma, futbolda bilinçli skora gitmede, hem takım hem de bireysel olarak kazanılması gereken en önemli becerilerden biridir. İyi bir pas atmadan önce, topun nereye ve neden atılmasının bilinmesine ve en iyi pasın nerede alınmasının da bilinmesine ihtiyaç vardır.
Pas alma
Takımda bir oyuncu topa sahip olduğu zaman, diğer aynı takım oyuncularının pas almak için en uygun pozisyonu takip etmeleri çok önemlidir. Futbolda sonuca ve skora gitmede avantaj sağlayacak pozisyonlarda pas almak, önemli bir beceridir. İyi bir pas alabilmek ve takım adına avantaj sağlayabilmek için, diğer takım oyuncularının markajından kaçınarak boş alanlar yaratmalı, takım arkadaşının veya rakip takım oyuncularının arkasında kalınmadan pas alınmalıdır. Pas atılacak oyuncunun hafif önüne doğru, zamanında ve isabetli atılmalıdır.
Pas türleri
Ayak içi pas
Futbolda en sık kullanılan ve isabet oranı en yüksek pas çeşidi ayak içi pastır. Uygulama başarısı en fazla olan pas çeşididir. Destek ayağınızı topun yanına koyun. Vuruş ayak içi geniş kısmıyla topun orta kısmına vurun. Vuruş hareketi ritmik bir salınımla kalça ve dizden doğru yapılmalıdır. Vuruş sırasında ayak bileği mümkün olduğunca sabit ve sıkı tutulmalı ve vuruş ayağı, topun gidiş yönüne doğru hareketine devam etmelidir.
Ayak içi pası geliştirmek için, duvar çalışması yararlı olacaktır. unun için duvara bir hedef çizin. Hedefin 5 metre uzağından ayak içiyle yeterince sayıda pas yapmanız hem pas isabetliliğini hem de doğru yapmanıza katkı sağlar. Sonra mesafeyi arttırarak bunu tekrar edebilirsiniz.
Ayak içi pas çalışmasını eşli olarak da yapabilirsiniz. Karşılıklı paslaşmalarla pas isabetliliğini ve doğru yapmanıza katkı sağlar. Bu uygulamaları top sürerek yapabilirsiniz. Daha sonra havadan atılan topları kontrol ederek, ayak içi pas çalışmaları yapabilirsiniz.
Ayak dışı pas
Destek ayağınızı topun yanına koyun. Vuruş ayağı dışıyla topun ortasına veya orta Altına ayak bileği mümkün olduğunca sert ve sabit tutularak vurulur. Vuruş sırasında hareket kalça ve dizden ritmik bir salınımla yapılmalıdır. Ayak dışı pas uygulaması genellikle sporcuların isabetlilik ve kuvvetli vurmada sorun yaşadıkları bir pastır. Ayak dışı pasta isabetliliği ve uzun-sert atabilmek için bol bol ayak dışı pas çalışmaları yapmak gerekir. Ayak içi pas çalışmalarında uygulanılan yöntemler, aynı zamanda ayak dışı pas yöntemlerini geliştirmek için de kullanılabilir.
wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar
Pas futbolda oyunculardan birinin topu takim arkadasina atmasidir Paslasma futbolda bilincli skora gitmede hem takim hem de bireysel olarak kazanilmasi gereken en onemli becerilerden biridir Iyi bir pas atmadan once topun nereye ve neden atilmasinin bilinmesine ve en iyi pasin nerede alinmasinin da bilinmesine ihtiyac vardir Pas almaTakimda bir oyuncu topa sahip oldugu zaman diger ayni takim oyuncularinin pas almak icin en uygun pozisyonu takip etmeleri cok onemlidir Futbolda sonuca ve skora gitmede avantaj saglayacak pozisyonlarda pas almak onemli bir beceridir Iyi bir pas alabilmek ve takim adina avantaj saglayabilmek icin diger takim oyuncularinin markajindan kacinarak bos alanlar yaratmali takim arkadasinin veya rakip takim oyuncularinin arkasinda kalinmadan pas alinmalidir Pas atilacak oyuncunun hafif onune dogru zamaninda ve isabetli atilmalidir Pas turleriAyak ici pas Futbolda en sik kullanilan ve isabet orani en yuksek pas cesidi ayak ici pastir Uygulama basarisi en fazla olan pas cesididir Destek ayaginizi topun yanina koyun Vurus ayak ici genis kismiyla topun orta kismina vurun Vurus hareketi ritmik bir salinimla kalca ve dizden dogru yapilmalidir Vurus sirasinda ayak bilegi mumkun oldugunca sabit ve siki tutulmali ve vurus ayagi topun gidis yonune dogru hareketine devam etmelidir Ayak ici pasi gelistirmek icin duvar calismasi yararli olacaktir unun icin duvara bir hedef cizin Hedefin 5 metre uzagindan ayak iciyle yeterince sayida pas yapmaniz hem pas isabetliligini hem de dogru yapmaniza katki saglar Sonra mesafeyi arttirarak bunu tekrar edebilirsiniz Ayak ici pas calismasini esli olarak da yapabilirsiniz Karsilikli paslasmalarla pas isabetliligini ve dogru yapmaniza katki saglar Bu uygulamalari top surerek yapabilirsiniz Daha sonra havadan atilan toplari kontrol ederek ayak ici pas calismalari yapabilirsiniz Ayak disi pas Destek ayaginizi topun yanina koyun Vurus ayagi disiyla topun ortasina veya orta Altina ayak bilegi mumkun oldugunca sert ve sabit tutularak vurulur Vurus sirasinda hareket kalca ve dizden ritmik bir salinimla yapilmalidir Ayak disi pas uygulamasi genellikle sporcularin isabetlilik ve kuvvetli vurmada sorun yasadiklari bir pastir Ayak disi pasta isabetliligi ve uzun sert atabilmek icin bol bol ayak disi pas calismalari yapmak gerekir Ayak ici pas calismalarinda uygulanilan yontemler ayni zamanda ayak disi pas yontemlerini gelistirmek icin de kullanilabilir