Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
Evrensel enerji
Yoga bilimine göre, Prana, evrende var olan tüm enerjinin toplamı olan kozmik evrensel enerjidir. Bu enerji, her ne kadar havanın kimyasal bileşiminde bulunuyorsa da akciğerlerimize soluduğumuz havada var olduğu kabul edilmektedir. Prana, soluduğumuz havada, yediğimiz besinde, içtiğimiz suda, güneş ışınlarında bulunur. İster hayvansal, ister bitkisel olsun, yaşamın her türü Prana'ya bağlıdır. Söylenene göre zihnini iradesinin denetimi altına alan yogi, Prana'yı da denetimi altına almış demektir. Bunu başarabilen yogi, kalbini durdurabilir, içtiği zehiri kanına karışmadan dışkı yolu ile bedeninden atabilir. Fransızların "guerisseur" olarak adlandırdıkları (tıp doktoru olmadıkları halde hastalara şifa veren) kişilerin, bilerek ya da bilmeyerek hastaların tedavisinde kullandığı güç ya da enerji, aslında Prana'dan başka bir şey değildir.
Prana'nın varlığının en basit kanıtı olarak akciğerlerimizde aldığımız enerji gösterilir. Prana'yı zihinsel denetimi altına alabilmek için yogi kendisini çeşitli nefes çalışmalarıyla eğitir. Bu çalışmalardan oluşan bilime ("Prana", enerji ve "Yama", egemenlik anlamına gelen sözcüklerden türeterek) Pranayama denir. Prana, başta akciğerler olmak üzere tüm bedenin kullandığı enerjidir. Eğer beden gerek hastalıktan gerekse doğal yasalar çiğnendiği için Prana'yı "sindiremez" hale gelirse, bedendeki canlılık (aynı elektrik kesintisi sonucu yayın yapamayan radyo istasyonunda olduğu gibi) sekteye uğrar. Tüm bunlardan anlaşılıyor ki Parana, ister kozmik radyasyon, ister yaşam gücü olarak adlandırılsın, evrende onsuz hayat düşünelemez. Bu enerjinin bedenimizde olduğunun bir diğer kanıtı olarak ise, bizi nefes almaya mecbur eden güçtür. Prana hem pozitif hem de negatiftir: sağ burun deliklerinden alınan, yani "Pindala"dan geçen güç pozitif; sol burun deliğinden alınan, yani "İda"dan geçen güç negatiftir.
Elektriğin keşfinden binlerce yıl önce yogiler, tüm evrenin süptil bir güçle titrediğini düşünmüşler ve insan bedenindeki enerji kaynağının Prana olduğunu ileri sürmüşlerdi. Bu enerjiye İbranicede "Ruah"; Çincede "Chi"; Yunancada "Pneuma" (Hipokrates "Medicatris Naturae"yi kullanırdı); Japoncada "Ki"; Amerikan Kızılderi inanışında "Nayetoneyah"; Havaililerce "Mana"; Eski Mısır inanışında "Ka", Müslümanlıkta ise "Baraka" denir.
Prana ile ilgili organlar
Cilt:Cilt yaşayan bir organdır. Toksinlerin çoğu cildin gözeneklerinden ter yoluyla atılır. Güneşten alınan enerji cilt yoluyla bedene kavuşturulur. Yogilere göre cildi güneşlendirmek, enerjiyi kaynağından almaktır.
Dil: Beden, besindeki enerjiyi, lokmalar iyi çiğnendiğinde, dilin altındaki guddelerden alır. Mideye ve bağırsağa giden besinin değeri düşüktür. Yogilere göre bunu kanıtlamak çok kolaydır: Sabahtan akşama kadar aç olduğunuzu farz edin. Mideniz kazınıyor ve halsizsiniz. Bir kap yemek yiyince hemen kendinize geliyorsunuz. Oysa mideye inen besinin enerji olabilmesi için en az üç saat gerekir. Bu da bize gerçek enerjinin dil yoluyla alındığını göstermek istemektedirler. Ancak, bu enerjiyi almak için her lokma iyice çiğnenmelidir. Her tat Prana'nın tadı değilse de, çiğnenen lokmada tat oldukça Prana da var demektir.
Burun: Yogilere göre kozmik evrensel enerji en yüksek oranda bedene kavuşturan organ kuşkusuz burundur; çünkü burundaki sinir uçları bedenimizin çalışmasını sağlayan ve dengeleyen tüm sinir sistemiyle bağlantılıdır.
Akciğer petekçikleri: Enerjinin bedendeki deposu akciğerlerdir. Solunumla alınan oksijendeki enerji (Prana) kana akciğerlerde karışır.
Prananın önemi
Bedenimizde dolaşan enerjinin büyük bir kısmını içimize çektiğimiz havadan aldığımızı kabul edersek, o zaman nefeslerin önemini daha iyi kavramış oluruz. Yaşayan tüm varlıkların canlılığı solunuma bağlı olduğuna göre, solunum yaşam demektir. Yogiler hayatı yıl sayısıyla değil, soluk sayısıyla ölçerler. Yogilere göre dünyaya gelen her bireye belirli bir soluk sayısı bahşedilmiştir.
Bir hareketi, bir kası ya da bir düşünceyi harekete geçirmek için yaşam gücü gerekir; yaşam gücü de nefesi gerektirir. Onlara göre gereksinim duyduğumuz enerjinin büyük kısmını, soluduğumuz havadan alırız, bunu doğru olarak kabul edersek- o zaman doğru nefes almanın önemini daha iyi kavramış oluruz.
Evet gerçekten de nefes, bizi harekete geçiren, bizi sakinleştiren canlandıran bir unsurdur. Onun sayesinde yaşamımıza devam ederiz. Ve hiçbir canlı nefes almadan yaşayamaz. O yüzden yogilere göre nefes alırken içimize ne kadar kozmik enerji çekersek, canlılığımızda o oranda artar. Yogilere göre, tansiyondan kalpten, nefes darlığı gibi hastalıklardan yakınanlar doğru biçimde nefes uygulamaları yaparlarsa bu hastalıkların getirdiği sıkıntıları sona erdirirler.
Ayrıca, onlara göre nefes alıştırmaları fiziksel yararlarından başka iradeyi güçlendirip dikkatin yoğunlaşmasını sağlarken beyin, "Pranayama" sayesinde daha iyi çalışır, kanı temizler ve uygulayışını ruhsal alanlara hazırlar.
Yogiler kendi inançlarına göre, bu gücü bedeninde depolanmasını ve kullanmasını bilenler, bedensel ve zihinsel sağlığa erişirler. Onlara göre Pranayama'nın asıl amacı budur.
Kaynakça
Ayrıca bakınız
Kaynak kitaplar
- İzer, Müheyya; Çağdaş Yoga, Prana (Evrensel Enerji), sayfa: 23, Dharma Yayınları, 2003
wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar
Evrensel enerjiYoga bilimine gore Prana evrende var olan tum enerjinin toplami olan kozmik evrensel enerjidir Bu enerji her ne kadar havanin kimyasal bilesiminde bulunuyorsa da akcigerlerimize soludugumuz havada var oldugu kabul edilmektedir Prana soludugumuz havada yedigimiz besinde ictigimiz suda gunes isinlarinda bulunur Ister hayvansal ister bitkisel olsun yasamin her turu Prana ya baglidir Soylenene gore zihnini iradesinin denetimi altina alan yogi Prana yi da denetimi altina almis demektir Bunu basarabilen yogi kalbini durdurabilir ictigi zehiri kanina karismadan diski yolu ile bedeninden atabilir Fransizlarin guerisseur olarak adlandirdiklari tip doktoru olmadiklari halde hastalara sifa veren kisilerin bilerek ya da bilmeyerek hastalarin tedavisinde kullandigi guc ya da enerji aslinda Prana dan baska bir sey degildir Prana nin varliginin en basit kaniti olarak akcigerlerimizde aldigimiz enerji gosterilir Prana yi zihinsel denetimi altina alabilmek icin yogi kendisini cesitli nefes calismalariyla egitir Bu calismalardan olusan bilime Prana enerji ve Yama egemenlik anlamina gelen sozcuklerden tureterek Pranayama denir Prana basta akcigerler olmak uzere tum bedenin kullandigi enerjidir Eger beden gerek hastaliktan gerekse dogal yasalar cignendigi icin Prana yi sindiremez hale gelirse bedendeki canlilik ayni elektrik kesintisi sonucu yayin yapamayan radyo istasyonunda oldugu gibi sekteye ugrar Tum bunlardan anlasiliyor ki Parana ister kozmik radyasyon ister yasam gucu olarak adlandirilsin evrende onsuz hayat dusunelemez Bu enerjinin bedenimizde oldugunun bir diger kaniti olarak ise bizi nefes almaya mecbur eden guctur Prana hem pozitif hem de negatiftir sag burun deliklerinden alinan yani Pindala dan gecen guc pozitif sol burun deliginden alinan yani Ida dan gecen guc negatiftir Elektrigin kesfinden binlerce yil once yogiler tum evrenin suptil bir gucle titredigini dusunmusler ve insan bedenindeki enerji kaynaginin Prana oldugunu ileri surmuslerdi Bu enerjiye Ibranicede Ruah Cincede Chi Yunancada Pneuma Hipokrates Medicatris Naturae yi kullanirdi Japoncada Ki Amerikan Kizilderi inanisinda Nayetoneyah Havaililerce Mana Eski Misir inanisinda Ka Muslumanlikta ise Baraka denir Prana ile ilgili organlarCilt Cilt yasayan bir organdir Toksinlerin cogu cildin gozeneklerinden ter yoluyla atilir Gunesten alinan enerji cilt yoluyla bedene kavusturulur Yogilere gore cildi guneslendirmek enerjiyi kaynagindan almaktir Dil Beden besindeki enerjiyi lokmalar iyi cignendiginde dilin altindaki guddelerden alir Mideye ve bagirsaga giden besinin degeri dusuktur Yogilere gore bunu kanitlamak cok kolaydir Sabahtan aksama kadar ac oldugunuzu farz edin Mideniz kaziniyor ve halsizsiniz Bir kap yemek yiyince hemen kendinize geliyorsunuz Oysa mideye inen besinin enerji olabilmesi icin en az uc saat gerekir Bu da bize gercek enerjinin dil yoluyla alindigini gostermek istemektedirler Ancak bu enerjiyi almak icin her lokma iyice cignenmelidir Her tat Prana nin tadi degilse de cignenen lokmada tat oldukca Prana da var demektir Burun Yogilere gore kozmik evrensel enerji en yuksek oranda bedene kavusturan organ kuskusuz burundur cunku burundaki sinir uclari bedenimizin calismasini saglayan ve dengeleyen tum sinir sistemiyle baglantilidir Akciger petekcikleri Enerjinin bedendeki deposu akcigerlerdir Solunumla alinan oksijendeki enerji Prana kana akcigerlerde karisir Prananin onemiBedenimizde dolasan enerjinin buyuk bir kismini icimize cektigimiz havadan aldigimizi kabul edersek o zaman nefeslerin onemini daha iyi kavramis oluruz Yasayan tum varliklarin canliligi solunuma bagli olduguna gore solunum yasam demektir Yogiler hayati yil sayisiyla degil soluk sayisiyla olcerler Yogilere gore dunyaya gelen her bireye belirli bir soluk sayisi bahsedilmistir Bir hareketi bir kasi ya da bir dusunceyi harekete gecirmek icin yasam gucu gerekir yasam gucu de nefesi gerektirir Onlara gore gereksinim duydugumuz enerjinin buyuk kismini soludugumuz havadan aliriz bunu dogru olarak kabul edersek o zaman dogru nefes almanin onemini daha iyi kavramis oluruz Evet gercekten de nefes bizi harekete geciren bizi sakinlestiren canlandiran bir unsurdur Onun sayesinde yasamimiza devam ederiz Ve hicbir canli nefes almadan yasayamaz O yuzden yogilere gore nefes alirken icimize ne kadar kozmik enerji cekersek canliligimizda o oranda artar Yogilere gore tansiyondan kalpten nefes darligi gibi hastaliklardan yakinanlar dogru bicimde nefes uygulamalari yaparlarsa bu hastaliklarin getirdigi sikintilari sona erdirirler Ayrica onlara gore nefes alistirmalari fiziksel yararlarindan baska iradeyi guclendirip dikkatin yogunlasmasini saglarken beyin Pranayama sayesinde daha iyi calisir kani temizler ve uygulayisini ruhsal alanlara hazirlar Yogiler kendi inanclarina gore bu gucu bedeninde depolanmasini ve kullanmasini bilenler bedensel ve zihinsel sagliga erisirler Onlara gore Pranayama nin asil amaci budur KaynakcaAyrica bakinizYoga Psi Enerji Parapsikoloji Meditasyon Cakra CiKaynak kitaplarIzer Muheyya Cagdas Yoga Prana Evrensel Enerji sayfa 23 Dharma Yayinlari 2003