Azərbaycanca
Deutsch
日本語
Lietuvos
සිංහල
Türkçe
Українська
United State
Sırtüstü yüzme, ilk olarak 1912 yılında Stockholm Olimpiyat Oyunları sırasında Amerikalı yüzücü tarafından yapılmıştır. Yarışı kazandığı için yenilikçi tekniği çok ciddiye alınmıştır. Uzun zaman sırt üstü yüzülmeye devam edildi. Sırt üstü yüzme suyun üzerinde sırt üstü yatarak yapılmaktadır. Eller baş hizasına gelir ve geriye doğru ayaklar yardımıyla ilerlenir. Sırt üstü yüzerken insanın kendisini rahat bırakması gerekir.
Sırt üstü yüzenler yüzmeye başlarken ayaklarını ve de ayak parmaklarını suyun altında tutmalıdırlar. Ayrıca isminden de anlaşılabileceği gibi sırtları üzerinde kafaları yukarıda yüzmeleri gerekir. Yüzücüler start aldıktan sonra 15 m kadar su altında yüzme hakkına sahiptir.
Sırt üstü yüzerken belin dik bir şekilde tutulması, ayak çırpmayı da kolaylaştırır. Parmak uçları gergin bir şekilde ayak çırpmak doğrudur. Kolları geriye doğru atarken avuç içleri dışa dönük olması kolaylık sağlar. Baş geriye atılabileceği gibi, çoğu iyi sırt üstü yüzücünün çenesi vücuduna yani aşağı doğru yüzdüğü görülmüştür.
 | Yüzme ile ilgili bu madde seviyesindedir. Madde içeriğini genişleterek Vikipedi'ye katkı sağlayabilirsiniz. |
wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar
Sirtustu yuzme ilk olarak 1912 yilinda Stockholm Olimpiyat Oyunlari sirasinda Amerikali yuzucu tarafindan yapilmistir Yarisi kazandigi icin yenilikci teknigi cok ciddiye alinmistir Uzun zaman sirt ustu yuzulmeye devam edildi Sirt ustu yuzme suyun uzerinde sirt ustu yatarak yapilmaktadir Eller bas hizasina gelir ve geriye dogru ayaklar yardimiyla ilerlenir Sirt ustu yuzerken insanin kendisini rahat birakmasi gerekir Sirtustu yuzme Sirt ustu yuzenler yuzmeye baslarken ayaklarini ve de ayak parmaklarini suyun altinda tutmalidirlar Ayrica isminden de anlasilabilecegi gibi sirtlari uzerinde kafalari yukarida yuzmeleri gerekir Yuzuculer start aldiktan sonra 15 m kadar su altinda yuzme hakkina sahiptir Sirt ustu yuzerken belin dik bir sekilde tutulmasi ayak cirpmayi da kolaylastirir Parmak uclari gergin bir sekilde ayak cirpmak dogrudur Kollari geriye dogru atarken avuc icleri disa donuk olmasi kolaylik saglar Bas geriye atilabilecegi gibi cogu iyi sirt ustu yuzucunun cenesi vucuduna yani asagi dogru yuzdugu gorulmustur Yuzme ile ilgili bu madde taslak seviyesindedir Madde icerigini genisleterek Vikipedi ye katki saglayabilirsiniz