Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
Güneş kremi, cildimizi güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarından korumak için kullanılır. Güneş kremleri, UVA ve UVB ışınlarının sebep olduğu cilt hasarını önlemeye yardımcı olur. Güneş kremleri, etkilerine göre kimyasal ve fiziksel olarak iki ana kategoriye ayrılmaktadır: Kimyasal güneş kremleri, cilde uygulandığında UV ışınlarını emerek zararsız enerjiye dönüştüren organik bileşenler içerir. Fiziksel güneş kremleri ise, cilt üzerinde bir bariyer oluşturarak ışınların yansıtılmasını sağlayan inorganik bileşenlerden oluşur.
Güneş kremi seçerken, geniş spektrumlu (UVA ve UVB koruması sağlayan) ve suya dayanıklı ürünleri tercih etmek önemlidir. Kremi, güneşe maruz kalmadan en az 20 dakika önce geniş bir şekilde uygulamak ve iki saatte bir yenilemek cildin korunmasını maksimize eder. SPF, güneş kreminin sağladığı koruma seviyesini belirten bir göstergedir. Yüksek SPF değerleri, özellikle uzun süreli dış mekan aktiviteleri için önerilir. Her cilt tipine uygun formülasyonlar bulunmakta olup, özellikle hassas ciltler için mineral bazlı güneş kremleri kullanmak gereklidir.
Güneş Işınlarının Zararları
Güneş ışığı hayatımız için çok önemli ama aşırısı cildimize zarar vermektedir. Özellikle güneşin ultraviyole (UV) ışınları cildimizde erken yaşlanma, kırışıklıklar ve hatta cilt kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. Güneş altında fazla zaman geçirdiğimizde, cilt lekeleri ve çiller gibi pigmentasyon problemleri de yaşayabiliriz. Hatta güneş ışınları gözlerimizi de olumsuz etkileyerek katarakt gibi hastalıklara da yol açabilmektedir. Bu yüzden güneşli günlerde şapka ve güneş gözlüğü gibi koruyucu aksesuarlar kullanmak ve geniş spektrumlu güneş kremleri sürmek çok önemlidir. Bu önlemlerle hem cildimizi korumuş oluruz hem de güneşin zararlı etkilerinden uzak dururuz.
Kaynakça
- ^ "Deri Kanseri ve Güneşten Korunmaya Yönelik Öğrencilerle İlgili Yapılan", Dergipark, erişim tarihi: 1 Ağustos 2024, [1]
- ^ "Güneş Kremlerinin Etkileri", Soner Aksoy, erişim tarihi: 1 Ağustos 2024, [2] 1 Ağustos 2024 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi.
- ^ ""Güneş, Sıcak ve Derimi", Dergipark, erişim tarihi: 1 Ağustos 2024". 1 Ağustos 2024 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 1 Ağustos 2024.
wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar
Gunes kremi cildimizi gunesin zararli ultraviyole UV isinlarindan korumak icin kullanilir Gunes kremleri UVA ve UVB isinlarinin sebep oldugu cilt hasarini onlemeye yardimci olur Gunes kremleri etkilerine gore kimyasal ve fiziksel olarak iki ana kategoriye ayrilmaktadir Kimyasal gunes kremleri cilde uygulandiginda UV isinlarini emerek zararsiz enerjiye donusturen organik bilesenler icerir Fiziksel gunes kremleri ise cilt uzerinde bir bariyer olusturarak isinlarin yansitilmasini saglayan inorganik bilesenlerden olusur Gunes kremi secerken genis spektrumlu UVA ve UVB korumasi saglayan ve suya dayanikli urunleri tercih etmek onemlidir Kremi gunese maruz kalmadan en az 20 dakika once genis bir sekilde uygulamak ve iki saatte bir yenilemek cildin korunmasini maksimize eder SPF gunes kreminin sagladigi koruma seviyesini belirten bir gostergedir Yuksek SPF degerleri ozellikle uzun sureli dis mekan aktiviteleri icin onerilir Her cilt tipine uygun formulasyonlar bulunmakta olup ozellikle hassas ciltler icin mineral bazli gunes kremleri kullanmak gereklidir Gunes Isinlarinin ZararlariGunes isigi hayatimiz icin cok onemli ama asirisi cildimize zarar vermektedir Ozellikle gunesin ultraviyole UV isinlari cildimizde erken yaslanma kirisikliklar ve hatta cilt kanseri gibi ciddi saglik sorunlarina neden olabilmektedir Gunes altinda fazla zaman gecirdigimizde cilt lekeleri ve ciller gibi pigmentasyon problemleri de yasayabiliriz Hatta gunes isinlari gozlerimizi de olumsuz etkileyerek katarakt gibi hastaliklara da yol acabilmektedir Bu yuzden gunesli gunlerde sapka ve gunes gozlugu gibi koruyucu aksesuarlar kullanmak ve genis spektrumlu gunes kremleri surmek cok onemlidir Bu onlemlerle hem cildimizi korumus oluruz hem de gunesin zararli etkilerinden uzak dururuz Kaynakca Deri Kanseri ve Gunesten Korunmaya Yonelik Ogrencilerle Ilgili Yapilan Dergipark erisim tarihi 1 Agustos 2024 1 Gunes Kremlerinin Etkileri Soner Aksoy erisim tarihi 1 Agustos 2024 2 1 Agustos 2024 tarihinde Wayback Machine sitesinde arsivlendi Gunes Sicak ve Derimi Dergipark erisim tarihi 1 Agustos 2024 1 Agustos 2024 tarihinde kaynagindan arsivlendi Erisim tarihi 1 Agustos 2024