şınav yüzüstü pozisyondan başlayan yaygın bir kalistenik türü de vardır Kolları kullanarak vücudu yükseltip

Şınav

Şınav, yüzüstü pozisyondan başlayan yaygın bir kalistenik . türü de vardır. Kolları kullanarak vücudu yükseltip alçaltarak, şınav göğüs kaslarını, trisepsleri ve ön deltoidleri çalıştırır, deltoidlerin geri kalanına, serratus anterior, coracobrachialis ve midseksiyona yardımcı faydalar sağlar.

şınav tekniği

Şınav, sivil atletik eğitimde, beden eğitiminde ve genellikle askeri beden eğitiminde kullanılan temel bir egzersizdir. Ayrıca askeri, okul sporları ve bazı dövüş sanatları disiplinlerinde kullanılan yaygın bir ceza şeklidir.

Kaynakça

^ "Arşivlenmiş kopya". 30 Nisan 2021 tarihinde kaynağından . Erişim tarihi: 31 Ekim 2021.
^ "Arşivlenmiş kopya". 1 Kasım 2021 tarihinde kaynağından . Erişim tarihi: 31 Ekim 2021.
^ "Arşivlenmiş kopya". 31 Ekim 2021 tarihinde kaynağından . Erişim tarihi: 31 Ekim 2021.

Ayrıca bakınız

wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar

Sinav yuzustu pozisyondan baslayan yaygin bir kalistenik turu de vardir Kollari kullanarak vucudu yukseltip alcaltarak sinav gogus kaslarini trisepsleri ve on deltoidleri calistirir deltoidlerin geri kalanina serratus anterior coracobrachialis ve midseksiyona yardimci faydalar saglar Tam bir sinavin animasyonuBir sinavin yandan gorunusu source source source source source source sinav teknigi Sinav sivil atletik egitimde beden egitiminde ve genellikle askeri beden egitiminde kullanilan temel bir egzersizdir Ayrica askeri okul sporlari ve bazi dovus sanatlari disiplinlerinde kullanilan yaygin bir ceza seklidir Kaynakca Arsivlenmis kopya 30 Nisan 2021 tarihinde kaynagindan Erisim tarihi 31 Ekim 2021 Arsivlenmis kopya 1 Kasim 2021 tarihinde kaynagindan Erisim tarihi 31 Ekim 2021 Arsivlenmis kopya 31 Ekim 2021 tarihinde kaynagindan Erisim tarihi 31 Ekim 2021 Ayrica bakinizBilek guresi Barfiks

Yayın tarihi: Temmuz 05, 2024, 01:20 am

Üst