Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
Akşamdan kalmalık ya da mahmurluk, yüksek miktarda alkol tüketimini takiben yaşanan olumsuz belirtilerin tümü.
En bilinen belirtileri baş ağrısı, mide bulantısı, bitkinlik, ışığa ve sese duyarlılık ve susuzluktur. Hipoglisemi, dehidrasyon ve B12 vitamini eksikliği, akşamdan kalmalığı açıklamak üzere ortaya atılan nedenlerdir. Akşamdan kalmalık 12 ila 36 saat kadar sürebilir, 48 ila 72 saat sürdüğü hakkında raporlar da vardır.
Belirtiler
Akşamdan kalmalık çok sayıda belirtiyle ortaya çıkar: Dehidrasyon, yorgunluk, başağrısı, mide bulantısı, kusma, ishal, kesiklik, ateş, tükrük salgılamada artış, konsantrasyon bozukluğu, sıkıntı, huzursuzluk, ışığa ve sese duyarlılık, motor işlevlerde düzensizlik ve uyuma zorluğu. Belirtiler kişiden kişiye değişir ve genellikle içki tüketiminden birkaç saat sonra başlar. Akşamdan kalmalığın bilişsel kabiliyetleri etkileyip etkilemediği bilinmemektedir.
Tedavi
Muhtemelen etkili ilaçlar
- Yatmadan önce alınan asetilsalisilik asit (Aspirin)
- B6 vitamini: Bazı araştırmalara göre akşamdan kalmalığa iyi gelir.
Halk hekimliği
Aşağıdaki maddeler tüketilmekle birlikte, geçerliliklerini gösteren bilimsel bir çalışma yoktur.
- Su içmek
- Alkol aldıktan sonra veya sabahı çorba, daha doğrusu; bol sirke sarımsaklı işkembe çorbası içmek.
- Boğa dikeni
- Maden suyu
- Dışkılamak
- Kusmak: Ne kadar çok alkol bedenden atılırsa beden o kadar çabuk iyileşir. Bu yöntem halk arasında bilinen en iyi yöntemlerdendir.
- Profesyonel masaj, refleksoloji ve diğer "zehir atıcı" yöntemler
- Ayran, özellikle yayık ayranı
- Cinsel ilişki veya mastürbasyon, endorfin salgılattığı için akşamdan kalmalığı tedavi edebilir.
- Kahve veya kafeinli içecekler
- Nikotin. Ancak sigara içmek bazı kişilerde akşamdan kalmalığın belirtilerini artırabilir.
- Domates
- Daha çok alkol almak, akşamdan kalmalık bir kesilme sendromu yarattığı için daha fazla alkol bu durumu çözer. Fakat bu kesinlikle tavsiye edilmez. Kısa bir süreliğine iyi gelebilir fakat bağımlılık etkisi yaratabilir.
- Deniz ürünleri yemek. Şili'de uygulanan bir tedavi yöntemi.
- Kola (Coca-Cola, Pepsi Cola, vs.). Kafein, kabarcıklar ve şekeri hazmetmek kolaydır. Düşük pH seviyesi, mide enzimlerine yardımcı olur, sakkaroz ise glükoneojenlerin inhibasyonunu telafi eder.
- Duş almak, art arda sıcak ve soğuk su dökünmek.
- Yatmadan kuşkonmaz yemek. Kuşkonmaz idrar sökücü olduğu için tavsiye edilir, ancak sık idrara çıkma kendi başına bir sorun olabilir.
- Ginseng çayı. Eğer işe yarıyorsa, antioksidan ve kan dolaşımını, özellikle kılcal damar dolaşımını artırması sayesinde olabilir.
Kaynakça
- ^ (İngilizce). Erowid. 29 Mart 2019 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 21 Ocak 2007.
- ^ Federal Aviation Administration. Pilot Safety Brochure 25 Eylül 2008 tarihinde Wayback Machine sitesinde .
- ^ Khan MA, Jensen K, Krogh HJ. Alcohol-induced hangover: A double-blind comparison of pyritinol and placebo in preventing hangover symptoms Q J Stud Alcohol. 1973;34:1195-201
- ^ Jeffrey G. Wiese, Michael G. Shlipak, Warren S. Browner The Alcohol Hangover 19 Ocak 2007 tarihinde Wayback Machine sitesinde . Annals of Internal Medicine 6 June 2000 Volume 132 Issue 11 pp897-902
wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar
Aksamdan kalmalik ya da mahmurluk yuksek miktarda alkol tuketimini takiben yasanan olumsuz belirtilerin tumu En bilinen belirtileri bas agrisi mide bulantisi bitkinlik isiga ve sese duyarlilik ve susuzluktur Hipoglisemi dehidrasyon ve B12 vitamini eksikligi aksamdan kalmaligi aciklamak uzere ortaya atilan nedenlerdir Aksamdan kalmalik 12 ila 36 saat kadar surebilir 48 ila 72 saat surdugu hakkinda raporlar da vardir BelirtilerAksamdan kalmalik cok sayida belirtiyle ortaya cikar Dehidrasyon yorgunluk basagrisi mide bulantisi kusma ishal kesiklik ates tukruk salgilamada artis konsantrasyon bozuklugu sikinti huzursuzluk isiga ve sese duyarlilik motor islevlerde duzensizlik ve uyuma zorlugu Belirtiler kisiden kisiye degisir ve genellikle icki tuketiminden birkac saat sonra baslar Aksamdan kalmaligin bilissel kabiliyetleri etkileyip etkilemedigi bilinmemektedir TedaviMuhtemelen etkili ilaclar Yatmadan once alinan asetilsalisilik asit Aspirin B6 vitamini Bazi arastirmalara gore aksamdan kalmaliga iyi gelir Halk hekimligi Asagidaki maddeler tuketilmekle birlikte gecerliliklerini gosteren bilimsel bir calisma yoktur Su icmek Alkol aldiktan sonra veya sabahi corba daha dogrusu bol sirke sarimsakli iskembe corbasi icmek Boga dikeni Maden suyu Diskilamak Kusmak Ne kadar cok alkol bedenden atilirsa beden o kadar cabuk iyilesir Bu yontem halk arasinda bilinen en iyi yontemlerdendir Profesyonel masaj refleksoloji ve diger zehir atici yontemler Ayran ozellikle yayik ayrani Cinsel iliski veya masturbasyon endorfin salgilattigi icin aksamdan kalmaligi tedavi edebilir Kahve veya kafeinli icecekler Nikotin Ancak sigara icmek bazi kisilerde aksamdan kalmaligin belirtilerini artirabilir Domates Daha cok alkol almak aksamdan kalmalik bir kesilme sendromu yarattigi icin daha fazla alkol bu durumu cozer Fakat bu kesinlikle tavsiye edilmez Kisa bir sureligine iyi gelebilir fakat bagimlilik etkisi yaratabilir Deniz urunleri yemek Sili de uygulanan bir tedavi yontemi Kola Coca Cola Pepsi Cola vs Kafein kabarciklar ve sekeri hazmetmek kolaydir Dusuk pH seviyesi mide enzimlerine yardimci olur sakkaroz ise glukoneojenlerin inhibasyonunu telafi eder Dus almak art arda sicak ve soguk su dokunmek Yatmadan kuskonmaz yemek Kuskonmaz idrar sokucu oldugu icin tavsiye edilir ancak sik idrara cikma kendi basina bir sorun olabilir Ginseng cayi Eger ise yariyorsa antioksidan ve kan dolasimini ozellikle kilcal damar dolasimini artirmasi sayesinde olabilir Kaynakca Ingilizce Erowid 29 Mart 2019 tarihinde kaynagindan arsivlendi Erisim tarihi 21 Ocak 2007 Federal Aviation Administration Pilot Safety Brochure 25 Eylul 2008 tarihinde Wayback Machine sitesinde Khan MA Jensen K Krogh HJ Alcohol induced hangover A double blind comparison of pyritinol and placebo in preventing hangover symptoms Q J Stud Alcohol 1973 34 1195 201 Jeffrey G Wiese Michael G Shlipak Warren S Browner The Alcohol Hangover 19 Ocak 2007 tarihinde Wayback Machine sitesinde Annals of Internal Medicine 6 June 2000 Volume 132 Issue 11 pp897 902