Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
Girya ya da yaygın adıyla kettlebell, üste tutturulmuş bir tutamaklı dökme demir veya bilyedir. dahil olmak üzere birçok egzersiz türünü gerçekleştirmek için kullanılır. Aynı zamanda ağırlık antrenmanı'nda kullanılan birincil ekipmandır.
Kaynakça
- ^ "Arşivlenmiş kopya". 25 Ekim 2020 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 9 Nisan 2021.
Ayrıca bakınız
wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar
Girya ya da yaygin adiyla kettlebell uste tutturulmus bir tutamakli dokme demir veya bilyedir dahil olmak uzere bircok egzersiz turunu gerceklestirmek icin kullanilir Ayni zamanda agirlik antrenmani nda kullanilan birincil ekipmandir Kaynakca Arsivlenmis kopya 25 Ekim 2020 tarihinde kaynagindan arsivlendi Erisim tarihi 9 Nisan 2021 Ayrica bakinizBarbell Dambil