Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
Bouldering ya da Türkçe adıyla küçük kaya tırmanışı bir çeşit kaya tırmanışıdır. Bu tip tırmanışta herhangi bir halat ya da kemer sistemi kullanılmamaktadır. Tamamen özel bir donanım olmadan da yapılmasının dışında, tırmanıcılar, özel bir tırmanış ayakkabısı, ellerini kuru tutmak için tebeşir tozu ve açık hava tırmanışlarında düşüş etkisini hafifletmek için süngerden yapılma minderler kullanabilir. Serbest yalnız tırmanışının aksine küçük kaya tırmanışı genellikle 6 metreden yüksek olmayan rotalarda (tırmanışın tamamlanması için izlenen yol) yapılır. Özel spor salonlarındaki yapay tırmanış duvarları ile mevsim veya etraftaki kayaların yapısından bağımsız olarak kapalı alanda antrenman yapılabilir. Açık ve kapalı alanlardaki rotaları kapsayan pek çok uluslararası yarışma bulunmaktadır.
Bouldering, ipli tırmanış ve dağcılık için bir egzersiz yöntemi olarak gelişmiştir. Bouldering (küçük kaya tırmanışı), tırmanışçıların, istediği hareketleri güvenli bir yükseklikte tekrar tekrar denemesine olanak vermektedir. Ayrıca yapılan egzersizler sonucu parmak gücünde ve dayanıklılıkta gözle görülür bir gelişme sağlamaktadır. 20. yüzyılda bu spor, diğer disiplinlerden ayrılarak gelişmiştir. Her biri farklı zorluk derecesine sahip pek çok rota geliştirilmiştir. Rotaların tırmanılabilirliğini (zorluk derecesini) göstermek için pek çok değişik derecelendirme sistemi geliştirilmiştir. Fakat günümüzde V-ölçeği (ABD’de) ve Fontainebleau ölçeği (Avrupa’da) yaygın olarak kullanılmaktadır.
wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar
Bouldering ya da Turkce adiyla kucuk kaya tirmanisi bir cesit kaya tirmanisidir Bu tip tirmanista herhangi bir halat ya da kemer sistemi kullanilmamaktadir Tamamen ozel bir donanim olmadan da yapilmasinin disinda tirmanicilar ozel bir tirmanis ayakkabisi ellerini kuru tutmak icin tebesir tozu ve acik hava tirmanislarinda dusus etkisini hafifletmek icin sungerden yapilma minderler kullanabilir Serbest yalniz tirmanisinin aksine kucuk kaya tirmanisi genellikle 6 metreden yuksek olmayan rotalarda tirmanisin tamamlanmasi icin izlenen yol yapilir Ozel spor salonlarindaki yapay tirmanis duvarlari ile mevsim veya etraftaki kayalarin yapisindan bagimsiz olarak kapali alanda antrenman yapilabilir Acik ve kapali alanlardaki rotalari kapsayan pek cok uluslararasi yarisma bulunmaktadir 2012 Boulder World Cup ta yarisan bir tirmanisci Bouldering ipli tirmanis ve dagcilik icin bir egzersiz yontemi olarak gelismistir Bouldering kucuk kaya tirmanisi tirmaniscilarin istedigi hareketleri guvenli bir yukseklikte tekrar tekrar denemesine olanak vermektedir Ayrica yapilan egzersizler sonucu parmak gucunde ve dayaniklilikta gozle gorulur bir gelisme saglamaktadir 20 yuzyilda bu spor diger disiplinlerden ayrilarak gelismistir Her biri farkli zorluk derecesine sahip pek cok rota gelistirilmistir Rotalarin tirmanilabilirligini zorluk derecesini gostermek icin pek cok degisik derecelendirme sistemi gelistirilmistir Fakat gunumuzde V olcegi ABD de ve Fontainebleau olcegi Avrupa da yaygin olarak kullanilmaktadir