Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
Michel Montignac (19 Eylül 1944 - 22 Ağustos 2010) Fransız diyet geliştiricisi ve yazar
Michel Montignac | |
|---|---|
| Doğum | 19 Eylül 1944 |
| Ölüm | 22 Ağustos 2010 |
| Meslek | Yazar, diyet geliştiricisi |
Hayatı
Michel Montignac, 1944 yılında Fransa'da doğdu. Obezite problemi yaşayan bir ailede büyüyen Montignac, 90'lı yıllarda çok popüler olan ve kendi adıyla anılan Montignac diyetinin yaratıcısıdır. Beslenme üzerine bir eğitimi olmamasına rağmen bir ilaç firmasında çalışırken, fabrikada verilen öğle yemeklerinin kötü etkisini azaltmak üzere bir diyet geliştirdi. Geliştirdiği diyeti kendi üzerinde deneyen Montignac, karbonidratlari iyi ve kötü olmak üzere ikiye ayırdı. Montignac, kalorinin mühim olmadığını, önemli olanın kişinin tükettiği besinin ne olduğu ilkesini ortaya atmıştır. Montignac diyeti yüksek protein ve düşük karbonidrat tüketimini savunur. Glisemik indekse dayalı Montignac diyeti, insülin salgılanmasını uyaran yüksek karbonidrat içeren yiyecekleri yasaklar. Bu temel presipler çerçevesinde ilk çıkardığı "Dine Out and Lose Weight" adlı kitap Fransa'da 550.000 adet sattı. 1987 yılında çıkan Eat Yourself Slim... and Stay Slim" adlı kitabı 2005 yılı itibarıyla 40'tan fazla ülkede yayınlanarak 15 milyonun üzerinde satmıştır. Birçok kitabı Türkiye'de de çevrilmiştir.
Ölümü
22 Ağustos 2010 yılında Fransa'da pankreas kanseri nedeniyle öldü.
Kaynakça
- ^ "Montignac Diyeti". Hürriyet. 14 Aralık 2019 tarihinde kaynağından . Erişim tarihi: 21 Eylül 2020.
- ^ Hevesi, Dennis (26 Ağustos 2010). "Michel Montignac, Creator of Trend-Setting Diet, Dies at 66". The New York Times (İngilizce). ISSN 0362-4331. 27 Ekim 2018 tarihinde kaynağından . Erişim tarihi: 21 Eylül 2020.
- ^ "Michel Montignac Kitapları". 27 Temmuz 2017 tarihinde kaynağından . Erişim tarihi: 21 Eylül 2020.
- ^ Ellis, Robin (10 Eylül 2010). "Michel Montignac obituary". The Guardian (İngilizce). ISSN 0261-3077. 7 Nisan 2020 tarihinde kaynağından . Erişim tarihi: 21 Eylül 2020.
wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar
Michel Montignac 19 Eylul 1944 22 Agustos 2010 Fransiz diyet gelistiricisi ve yazarMichel MontignacDogum19 Eylul 1944Olum22 Agustos 2010MeslekYazar diyet gelistiricisiHayatiMichel Montignac 1944 yilinda Fransa da dogdu Obezite problemi yasayan bir ailede buyuyen Montignac 90 li yillarda cok populer olan ve kendi adiyla anilan Montignac diyetinin yaraticisidir Beslenme uzerine bir egitimi olmamasina ragmen bir ilac firmasinda calisirken fabrikada verilen ogle yemeklerinin kotu etkisini azaltmak uzere bir diyet gelistirdi Gelistirdigi diyeti kendi uzerinde deneyen Montignac karbonidratlari iyi ve kotu olmak uzere ikiye ayirdi Montignac kalorinin muhim olmadigini onemli olanin kisinin tukettigi besinin ne oldugu ilkesini ortaya atmistir Montignac diyeti yuksek protein ve dusuk karbonidrat tuketimini savunur Glisemik indekse dayali Montignac diyeti insulin salgilanmasini uyaran yuksek karbonidrat iceren yiyecekleri yasaklar Bu temel presipler cercevesinde ilk cikardigi Dine Out and Lose Weight adli kitap Fransa da 550 000 adet satti 1987 yilinda cikan Eat Yourself Slim and Stay Slim adli kitabi 2005 yili itibariyla 40 tan fazla ulkede yayinlanarak 15 milyonun uzerinde satmistir Bircok kitabi Turkiye de de cevrilmistir Olumu22 Agustos 2010 yilinda Fransa da pankreas kanseri nedeniyle oldu Kaynakca Montignac Diyeti Hurriyet 14 Aralik 2019 tarihinde kaynagindan Erisim tarihi 21 Eylul 2020 Hevesi Dennis 26 Agustos 2010 Michel Montignac Creator of Trend Setting Diet Dies at 66 The New York Times Ingilizce ISSN 0362 4331 27 Ekim 2018 tarihinde kaynagindan Erisim tarihi 21 Eylul 2020 Michel Montignac Kitaplari 27 Temmuz 2017 tarihinde kaynagindan Erisim tarihi 21 Eylul 2020 Ellis Robin 10 Eylul 2010 Michel Montignac obituary The Guardian Ingilizce ISSN 0261 3077 7 Nisan 2020 tarihinde kaynagindan Erisim tarihi 21 Eylul 2020