Diyet, temelde bir insan ya da başka bir organizma tarafından tüketilen veya tüketilmeyen yiyeceklerin toplamıdır. Diyet çevreleri bir toplumsal tavır olarak bazı yiyecekleri yiyip yememeyi seçmekle oluşan gruplaşmalardır.
Belirli besinleri ağırlıklı yeme düzenine diyet adı verilebilmektedir (su diyeti, muz diyeti vs..). Bazı durumlarda da belirli yiyecekleri beslenmeden çıkarmak gerekebilir. Bunlar da diyet veya rejim olarak adlandırılabilmektedir. Örneğin, tuzsuz, yağsız, glutensiz rejim.
Sebepleri
Belli bir diyeti uygulamak, zaruriyet, gelenekler, din, ideoloji, sağlık kaygıları, bağımlılık ve hastalık gibi birçok sebepten olabilir; hatta diyetler birer moda haline gelebilir.
Belli başlı diyet çeşitleri
Besin Çeşidi | Etoburluk | Balıkcıl beslenme | Vegan beslenme | Çiğ beslenme | İslamî helal | Hindu | Yahudi Koşer | (Paleolitik diyet) | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Meyve ve Böğürtlen | Hayır | Hayır | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet |
yeşillik | Hayır | Belki | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet |
Sebze | Hayır | Hayır | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Hayır |
Fasulye | Hayır | Hayır | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Hayır | Hayır |
Kök | Hayır | Hayır | Evet | Evet | Evet | Evet | Hayır | Evet | Evet | Evet | Evet | Hayır |
Tahıl | Hayır | Hayır | Evet | Evet | Evet | Evet | Hayır | Evet | Evet | Evet | Hayır | Hayır |
Evet | Evet | Evet | Hayır | Hayır | Hayır | Hayır | Evet | Evet | Evet | Evet | Hayır | |
Balık | Evet | Evet | Evet | Evet | Hayır | Hayır | Hayır | Evet | Evet | Evet | Evet | Hayır |
Evet | Evet | Evet | Evet | Hayır | Hayır | Hayır | Evet | Evet | Hayır | Evet | Hayır | |
Evet | Evet | Evet | Hayır | Hayır | Hayır | Hayır | Evet | Hayır | Evet | Evet | Hayır | |
Domuz eti | Evet | Evet | Evet | Hayır | Hayır | Hayır | Hayır | Hayır | Hayır | Hayır | Evet | Hayır |
At | Evet | Evet | Evet | Hayır | Hayır | Hayır | Hayır | Belki | Belki | Hayır | Evet | Hayır |
Yumurta | Evet | Evet | Evet | Evet | Belki | Hayır | Hayır | Evet | Evet | Evet | Evet | Hayır |
Hayır | Belki | Evet | Evet | Belki | Hayır | Hayır | Evet | Evet | Evet | Hayır | Hayır | |
Hayır | Belki | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | Evet | |
Alkol | Hayır | Belki | Evet | Evet | Evet | Evet | Hayır | Hayır | Evet | Evet | Hayır | Hayır |
Mantar | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki |
Böcek | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki |
Yosun | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki |
Liken | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki | Belki |
Besin Çeşidi | Etoburluk | Balıkcıl beslenme | Vegan beslenme | Çiğ beslenme | İslamî helal | Hindu | Yahudi Koşer | (Paleolitik diyet) |
Ayrıca bakınız
- Beslenme
- Malnütrisyon
- Egzersiz
- Obezite
- (Kilo alma)
- Kilo kaybı
Kaynakça
- ^ http://www.npr.org/sections/thesalt/2017/01/04/508223838/a-plant-based-atkins-diet-it-works-says-new-ranking-of-top-weight-loss-plans 5 Ocak 2017 tarihinde Wayback Machine sitesinde . A Plant-Friendly Atkins Diet Gets High Marks On List Of 2017's Best Diets; 2017 yılına girerken 38 bilinen diyetten hangilerinin hangilerinden ne kadar üstün olduğunu irdeleyen yıllık liste.
wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar