Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
Ilık süt, bir süt ürünüdür. Oda sıcaklığının üzerinde ısıtılır. Genellikle çocuklar ve alkolden uzak duranlar için gece içkisi olarak kullanılır. Tüketimi sırasında bazı insanlar bal veya vanilya eklemeyi tercih eder.
Sıcak sütün genellikle çocuklar gibi alkol içmeyenler ve dini nedenlerden dolayı alkolden uzak duranlar için bir uyku yardımcısı olduğu öne sürülüyor. Tavsiye edilmesinin nedeni vücudun melatonin yapmak için kullandığı triptofan ve kalsiyum içermesidir.Ancak triptofan, karbonhidrat olmadan beyin-kan bariyerini geçemez. Buna ek olarak yatmadan önce karbonhidrat tüketilmemesi tavsiye edilir. Bazı uzmanlar, ılık sütün içen kişiyi aslında uykulu yapmadığını, sadece rahatlamasına yardımcı olduğunu söylüyor.
Kaynakça
Ayrıca bakınız
wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar
Ilik sut bir sut urunudur Oda sicakliginin uzerinde isitilir Genellikle cocuklar ve alkolden uzak duranlar icin gece ickisi olarak kullanilir Tuketimi sirasinda bazi insanlar bal veya vanilya eklemeyi tercih eder 1946 dan kalma sut isiticisi ilik sut yapmak icin kullanilir Sicak sutun genellikle cocuklar gibi alkol icmeyenler ve dini nedenlerden dolayi alkolden uzak duranlar icin bir uyku yardimcisi oldugu one suruluyor Tavsiye edilmesinin nedeni vucudun melatonin yapmak icin kullandigi triptofan ve kalsiyum icermesidir Ancak triptofan karbonhidrat olmadan beyin kan bariyerini gecemez Buna ek olarak yatmadan once karbonhidrat tuketilmemesi tavsiye edilir Bazi uzmanlar ilik sutun icen kisiyi aslinda uykulu yapmadigini sadece rahatlamasina yardimci oldugunu soyluyor Kaynakca Arsivlenmis kopya 19 Ocak 2021 tarihinde kaynagindan Erisim tarihi 2 Nisan 2021 Arsivlenmis kopya 24 Ocak 2021 tarihinde kaynagindan Erisim tarihi 2 Nisan 2021 Ayrica bakinizHaslanmis sut Dolgulu sut Pismis sut Bu madde bir taslaktir Bu maddeyi gelistirerek veya ozellestirilmis taslak sablonlarindan birini koyarak Vikipedi ye katkida bulunabilirsiniz