Spor beslenmesi spor zamanı birinin atletik performansını iyileştirmeye yönelik beslenme diyet çalışması ve uyg

Spor beslenmesi

Spor beslenmesi, spor zamanı birinin atletik performansını iyileştirmeye yönelik beslenme, diyet çalışması ve uygulamasıdır. Beslenme, kuvvet sporlarında (halter, fitness ve vücut geliştirme) ve bireysel ve takım sporlarında birçok spor antrenman rejiminin önemli bir parçasıdır. Spor beslenmeleri gıda takviyesi, spor içeceği, enerji barı, protein bar, vitaminler, mineraller, organik maddeler, karbonhidratlar, proteinler ve yağlardan oluşur.

Kaynakça

^ "Sports Nutrition: A Complete Guide". Healthline (İngilizce). 3 Şubat 2023. 31 Ekim 2023 tarihinde kaynağından . Erişim tarihi: 14 Kasım 2023.
^ Purcell, Laura K (2013). "Sport nutrition for young athletes". Paediatrics & Child Health. 18 (4): 200-202. ISSN 1205-7088. (PMC) 3805623 $2. (PMID) 24421690. 31 Ekim 2023 tarihinde kaynağından . Erişim tarihi: 31 Ekim 2023.

Ayrıca bakınız

Spor ile ilgili bu madde seviyesindedir. Madde içeriğini genişleterek Vikipedi'ye katkı sağlayabilirsiniz.

wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar

Spor beslenmesi spor zamani birinin atletik performansini iyilestirmeye yonelik beslenme diyet calismasi ve uygulamasidir Beslenme kuvvet sporlarinda halter fitness ve vucut gelistirme ve bireysel ve takim sporlarinda bircok spor antrenman rejiminin onemli bir parcasidir Spor beslenmeleri gida takviyesi spor icecegi enerji bari protein bar vitaminler mineraller organik maddeler karbonhidratlar proteinler ve yaglardan olusur Kaynakca Sports Nutrition A Complete Guide Healthline Ingilizce 3 Subat 2023 31 Ekim 2023 tarihinde kaynagindan Erisim tarihi 14 Kasim 2023 Purcell Laura K 2013 Sport nutrition for young athletes Paediatrics amp Child Health 18 4 200 202 ISSN 1205 7088 PMC 3805623 2 PMID 24421690 31 Ekim 2023 tarihinde kaynagindan Erisim tarihi 31 Ekim 2023 Ayrica bakinizSpor endustrisi Spor hekimligi DopingSpor ile ilgili bu madde taslak seviyesindedir Madde icerigini genisleterek Vikipedi ye katki saglayabilirsiniz

Yayın tarihi: Haziran 30, 2024, 04:41 am