Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
Bursit ya da bursitis, bursa olarak adlandırılan, bir eklemi ya da kemiği kaplayan yumuşak dokunun üzerinde oluşan içi sıvı dolu keseciklerin iltihaplanmasıdır.
Nedenleri
Bursitin nedeni sürtünme ve sürekli yüklenmeye maruz kalma olabilir.
- Dirseklerini masaya yaslayarak ders çalışan öğrencilerin dirseklerinde,
- Dizlerinin ve dirseklerinin üzerinde sürünerek çalışan madencilerde,
- Hamalların ensesinde, omurga kemiği üzerinde; sırık hamallarının enselerinde ve omuzlarında,
- Sabahtan akşama kadar tezgâh başında oturan dokuma işçilerinin kalçalarında,
- Diz çökerek çalışan bahçıvanların dizlerinde,
- Çocuk emziren ve taşıyan annelerin omuzlarında,
- Taş atma hareketi yapan insanların omuzlarında bursit olabilir.
Bazı insanlarda bursit, öteki insanlara oranla çok daha çabuk oluşmaktadır.
Tedavi
Tedavi, bursa iltihaplı olabileceğinden hekim tarafından yapılmalıdır. Bursit sürtünme ya da aşırı kullanma dolayısıyla ortaya çıkmışsa, hastalıktan etkilenmiş olan eklemin dinlendirilmesi iyileşme için yeterli olabilir. Ağrı varsa tedavide ağrı kesici kullanılabilir. Şişkinliği azaltmak için, romatizma tedavisinde kullanılan ilaçlardan yararlanılabilir. Bakteriyel bir enfeksiyon durumunda ise antibiyotik kullanılır. İltihap geriletmek için soğuk kompresler yapılabilir.
Bursit, tedavilere cevap vermiyorsa, küçük bir ameliyatla, kesenin iç yüzündeki, sıvı salgılayan hücrelerin bulunduğu tabaka çıkarılır. Bu küçük Ameliyat birçok hastada tam iyileşme sağlar. Ancak yine de, çok ender olmakla birlikte ameliyattan birkaç hafta sonra, aynı yerde, yeniden bursit oluştuğu görülebilmektedir.
Yararlı beslenme tarzı
Çok fazla kırmızı et, fast food ve domates gibi yüksek oranda asitli maddeler bursit olasılığını ve problemin görülme sıklığını arttırabilmektedir.
Magnezyum açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler, yulaf ezmesi, havuç, avokado ve kereviz gibi besinler tercih edilmelidir. İltihap giderici özelliği olan bitki çayları bursitin oluşmasından sonra faydalı olabilir.
Önleme
- Yoğun egzersiz öncesinde ısınma ve germe egzersizi yapmak.
- Yavaş başlayıp, giderek egzersizin derecesi artırmak.
- Egzersiz ve sporu, sadece hafta sonları değil, günlük yapmaya özen göstermek.
- Uygun postür ve vücut mekaniğini öğrenmek ve korumak.
- Yapılan spora uygun, spor malzemesi kullanmak.
- Çok uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmak. Dinlenme molaları vermek veya her 20-40 dakikada bir pozisyon değiştirmek.
- Ağrı oluştuğunda aktiviteyi durdurmak, yapmak için zorlamamak.
- "Bu beni öldürse bile bu işi bitireceğim!" gibi kompulsif davranışlardan kaçınmak.
- Diz bursitini önlemek için yumuşak diz sargıları kullanmak; kalça bursitini engellemek için yastığa ve yumuşak yerlere oturulmak; dirsek bursitine karşı dirseği sert yerlere dayamamak.
Sık rastlanan bu ağrılı durum, iltihaplanma önlenmezse, akut ya da kronik bir rahatsızlığa dönüşebilir.
Kaynakça
wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar
Bursit ya da bursitis bursa olarak adlandirilan bir eklemi ya da kemigi kaplayan yumusak dokunun uzerinde olusan ici sivi dolu keseciklerin iltihaplanmasidir Bir rontgen filminde omuzda olusmus bir bursitin goruntusuOlekranon bursiti ornegi3D gorsel uzerinde bursitNedenleriBursitin nedeni surtunme ve surekli yuklenmeye maruz kalma olabilir Dirseklerini masaya yaslayarak ders calisan ogrencilerin dirseklerinde Dizlerinin ve dirseklerinin uzerinde surunerek calisan madencilerde Hamallarin ensesinde omurga kemigi uzerinde sirik hamallarinin enselerinde ve omuzlarinda Sabahtan aksama kadar tezgah basinda oturan dokuma iscilerinin kalcalarinda Diz cokerek calisan bahcivanlarin dizlerinde Cocuk emziren ve tasiyan annelerin omuzlarinda Tas atma hareketi yapan insanlarin omuzlarinda bursit olabilir Bazi insanlarda bursit oteki insanlara oranla cok daha cabuk olusmaktadir TedaviTedavi bursa iltihapli olabileceginden hekim tarafindan yapilmalidir Bursit surtunme ya da asiri kullanma dolayisiyla ortaya cikmissa hastaliktan etkilenmis olan eklemin dinlendirilmesi iyilesme icin yeterli olabilir Agri varsa tedavide agri kesici kullanilabilir Siskinligi azaltmak icin romatizma tedavisinde kullanilan ilaclardan yararlanilabilir Bakteriyel bir enfeksiyon durumunda ise antibiyotik kullanilir Iltihap geriletmek icin soguk kompresler yapilabilir Bursit tedavilere cevap vermiyorsa kucuk bir ameliyatla kesenin ic yuzundeki sivi salgilayan hucrelerin bulundugu tabaka cikarilir Bu kucuk Ameliyat bircok hastada tam iyilesme saglar Ancak yine de cok ender olmakla birlikte ameliyattan birkac hafta sonra ayni yerde yeniden bursit olustugu gorulebilmektedir Yararli beslenme tarzi Cok fazla kirmizi et fast food ve domates gibi yuksek oranda asitli maddeler bursit olasiligini ve problemin gorulme sikligini arttirabilmektedir Magnezyum acisindan zengin olan yesil yaprakli sebzeler yulaf ezmesi havuc avokado ve kereviz gibi besinler tercih edilmelidir Iltihap giderici ozelligi olan bitki caylari bursitin olusmasindan sonra faydali olabilir OnlemeYogun egzersiz oncesinde isinma ve germe egzersizi yapmak Yavas baslayip giderek egzersizin derecesi artirmak Egzersiz ve sporu sadece hafta sonlari degil gunluk yapmaya ozen gostermek Uygun postur ve vucut mekanigini ogrenmek ve korumak Yapilan spora uygun spor malzemesi kullanmak Cok uzun sure ayni pozisyonda kalmaktan kacinmak Dinlenme molalari vermek veya her 20 40 dakikada bir pozisyon degistirmek Agri olustugunda aktiviteyi durdurmak yapmak icin zorlamamak Bu beni oldurse bile bu isi bitirecegim gibi kompulsif davranislardan kacinmak Diz bursitini onlemek icin yumusak diz sargilari kullanmak kalca bursitini engellemek icin yastiga ve yumusak yerlere oturulmak dirsek bursitine karsi dirsegi sert yerlere dayamamak Sik rastlanan bu agrili durum iltihaplanma onlenmezse akut ya da kronik bir rahatsizliga donusebilir Kaynakca a b Bursit 10 Kasim 2013 tarihinde kaynagindan Erisim tarihi 10 Kasim 2013 a b 2 Ocak 2014 tarihinde kaynagindan arsivlendi Erisim tarihi 1 Ocak 2014 Tendinit ve Bursitler 10 Kasim 2013 tarihinde kaynagindan Erisim tarihi 10 Kasim 2013